1. „Chushu Saulės termino“ kilmė
Dvidešimt - keturi saulės terminai yra laikinosios žinių sistema ir jos atitinkama praktika, kurią sukūrė Kinijos žmonės. Stebėdami Saulės metinį pasiūlymą, kinai suformavo supratimą apie įstatymus, reglamentuojančius dangaus reiškinius, fenologiją, sezonus ir natūralius pokyčius. Ši sistema yra žinoma kaip Kinijos „Penktasis Didysis išradimas“. 2006 m., „Dvidešimt - keturių mėnulio kalendoriaus saulės sąlygų“ patvirtino Valstybės taryba ir įtraukta į pirmąją partijąNacionalinis nematerialusis kultūros paveldo atstovų projektų sąrašas. "Dvidešimt - keturi saulės terminai - laikinosios žinių sistema ir jos praktika, kurią sukūrė Kinijos žmonės, stebėdami Saulės metinį judesį" UNESCO užrašė UNESCO antReprezentatyvus nematerialiojo žmonijos kultūros paveldo sąrašas 2016 m.
Terminas „Chushu“ turi ilgą istoriją. Tai pirmą kartą pasirodėGuoyu (valstybių diskursai), aiškiai nurodė temperatūros pokyčius. Vakarų Hano dinastijoje,Huainanzi · Astronominis mokymasAiškiai įtraukta „Chushu“ į dvidešimt - keturių saulės energijos terminų.
2. Tradiciniai „Chushu“ saulės kolektorių papročiai
Protėvių garbinimas ir ruduo
15 -oji septintojo mėnulio mėnesio diena yra folkloro festivalis ankstyvame rudenyje, skirtas švęsti derliaus ir padėkoti Žemei. Per tą laiką subręsta daugelis pasėlių. Žmonės garbina savo protėvius, aukodami naujai surinktus ryžius ir kitus produktus kaip aukas, norėdami informuoti savo protėvius apie rudens derlių.
Valgyti antis
"Antis liepos viduryje, Taro rugpjūčio viduryje" - Senovės tikėjo, kad antis septintojo mėnulio mėnesio viduryje buvo patys apkūnūs ir maistingiausi. Šilumos pabaigos dieną Pekineriai nusipirks „Heat Lily Duck“ galą. Jiangsu provincijoje kaimynams bus duotas dubuo paruoštos anties dubenėlis, sugalvojęs posakį: „Dovanojimas antis karščio pabaigoje palaiko kiekvieną namų ūkį“.
Upių žibintai
Upių žibintus paprastai sudaro šviesa arba žvakė, uždedama ant pagrindo. Maždaug nuo karščio pradžios, vaiduoklių festivalio liaudies šventės, paprastai žinomos kaip „Mid - rudens festivalis“ arba „Vaiduoklių festivalis“, apima upių žibintų išleidimą į vandenį ir leisti jiems dreifuoti, išreikšdami mirusiojo prisiminimą ir melstis už saugumą.
3. Kasdienis gyvenimo ir sveikatos išsaugojimas
Chushu yra saulės energijos terminas, atspindintis temperatūros pokyčius. Pietinėje Kinijoje karštas oras dažnai grįžta link Chushu pabaigos - tai yra toks -, vadinamas „Rudens tigru“ (ilgalaikio vasaros karščio laikotarpis po Chushu). Chushu metu, nors dienos temperatūra išlieka aukšta, ryte ir vakare temperatūra smarkiai krinta, sukuriant didelį dienos temperatūros skirtumą. Žmonės turėtų imtis atsargumo priemonių nuo šalčio gaudymo.
Dietos prasme
Po šilumos pradžios prakaitavimas žymiai mažėja, o vandens ir druskos metabolizmas pamažu grįžta į pusiausvyrą, pradedant fiziologinio poilsio ir atsigavimo laikotarpiu. Tai gali sukelti nuovargį ir sukurti „rudens nuovargį“. Norėdami tai palengvinti, užtikrinkite tinkamą miegą, eikite miegoti ir anksti pakilkite ir venkite vėlai. Išlaikykite lengvą dietą, vartodami maisto produktus, tokius kaip pomidorai, baklažanai, bulvės, vynuogės ir kriaušės.
Kalbant apie mankštą
Po karščio pradžios rudenį gilėja, todėl tai yra puikus laikas mėgautis kaimu, grožėtis rudens peizažais ir lipti į kalnus panoraminiams vaizdams. Rudens veikla apima žygį pasivaikščiojimą, žygį ir rutulį. Senjorams mankšta turėtų būti atliekama nesijaučiant pavargus. Geriausia mankštintis ryte ir vakare. Venkite pramogų lauke popietės metu, nes lauke oras vis dar gali būti karštas.
